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你適合喝枸杞水嗎?枸杞泡水喝有禁忌

文字:[大][中][小] 手機頁面二維碼 2016-11-17     瀏覽次數:    

  枸杞是一種常見中藥,日常生活中可能你也很常能吃到。枸杞泡水喝是很多人都會做的事情,有不少人還把它作為日常飲品。但是你知道枸杞泡水喝也是有禁忌的嗎?

  你適合喝枸杞水嗎?枸杞泡水喝有禁忌。

  大家都知道,枸杞的營養價值高,對人體有很好的養生功效,但是你知道是否適合喝枸杞水嗎?專家指出,枸杞泡水喝有一定的禁忌,以下人群需要警惕;

  1、腹瀉病人慎喝:即使枸杞具有很好的滋補和治療作用,但由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃,以免加重病情。

  2、脾虛的人少喝:脾虛的人群,如果經常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛,從而導致消化不良。

  3、陰虛的人少喝:枸杞性溫和,用量過度能造成上火。陰虛體質的人,特別是在夏天必須注意用量,喝不對可能會上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

  4、高血壓等患者不宜喝:高血壓患者,或者平常性情比較急躁的人,也是不適合喝枸杞水的,這樣的人喝了容易使血壓不穩。而枸杞子本身含糖量高,糖尿病患者也不應食用。

  那么,枸杞可以怎么吃呢?

  1、枸杞燉羊肉

  材料及做法:羊肉1公斤,枸杞20克,清湯2公斤,香蔥、食鹽適量。先放入沸水中煮透,撈出切成小方塊,與生姜片一起倒入熱油鍋內煸炒,烹入料酒,然后倒入砂鍋內,放入枸杞20克,清湯2公斤,香蔥、食鹽適量,用小火燉爛。加味精調味食用。

  功效:有固精明目,強筋補腎作用。適用于男子陽痿、早泄,女子月經不調,性欲減退等腎虛患者。年老體弱,視力減退,頭暈眼花效果亦頗佳。

  2、銀耳枸杞湯

  材料及做法:銀耳30克,枸杞子15克,冰糖適量。將銀耳泡發,切細,與枸杞子一同入鍋,加適量水,小火熬煮約1小時至銀耳熟爛,調入冰糖即成。

  功效:具有滋補肝腎、養陰潤肺的功效。適用于干咳無痰、失眠、健忘等人群服用。

  3、枸杞菊花茶

  材料及做法:枸杞10克,菊花10克,一起放入杯中,用沸水沖泡5分鐘,即可飲用。

  功效:具有平肝潛陽、清肝明目的功效。適用于長時間勞累、熬夜所致眼睛疲勞者。

  4、蜂蜜枸杞子

  材料及做法:枸杞子20克,蜂蜜20克,以上各種用清水沖凈,入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。

  功效:常服延年益壽,充實正氣,補氣養血。

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